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1. ジョギング・ランニングって？その違いと魅力 1-1. ジョギングとランニングの違いとは？ ジョギングとランニングはどちらも走る運動ですが、その違いは主にスピードにあります。一般的に、ジョギングは会話ができるくらいのゆっくりとしたペース...

1. ジョイアスロンとは？トライアスロンとの違いを解説 1-1. ジョイアスロンの概要 ジョイアスロンとは、スイム、バイク、ランの3種目をこの順番で連続して行う耐久競技です。トライアスロンとよく似ていますが、ジョイアスロンはより初心者向けに...

1. 柔道の起源と歴史：日本発祥の武道 1-1. 柔術から柔道へ：嘉納治五郎の功績 柔道は、日本の伝統的な武術である柔術を起源としています。柔術は戦国時代から江戸時代にかけて発展し、様々な流派が存在していました。柔道は、これらの柔術流派の中...

1. スポーツとしてのジャズダンス：リズムと躍動感の魅力 1-1. 競技としてのジャズダンス ジャズダンスと聞くと、華やかな衣装やステージでのパフォーマンスを思い浮かべるかもしれません。しかし、ジャズダンスはエンターテイメントの側面だけでな...

1. ジャズ体操とは？ その特徴と歴史 1-1. ジャズ体操の誕生と発展 ジャズ体操は、1960年代に日本で生まれた比較的新しいスポーツです。当時、エアロビクスやダンスエクササイズの人気が高まる中、より自由で表現力豊かな運動を求める声に応え...

1. 自彊術とは？その歴史と概要を知る 1-1. 日本発祥の健康法「自彊術」 自彊術とは、大正時代に日本人医師である橋本敬三によって考案された健康法です。自彊術という名前は、「自分の力を強くする」という意味を持ちます。自彊術は、健康増進や病...

1. 水上バイクとは？基本知識と魅力 1-1. 水上バイクの定義と仕組み 水上バイクは、水上オートバイとも呼ばれ、エンジンを搭載した小型の船舶です。ハンドル操作で方向をコントロールし、スロットルレバーで加速や減速を行います。その手軽さと爽快...

1. ジェットスポーツとは？： 水上を駆ける爽快感を味わえるアクティビティ 1-1. ジェットスポーツの定義 ジェットスポーツとは、水上オートバイやモーターボートなどの動力付きマシンを用いて楽しむ、マリンスポーツの一種です。その名の通り、水...

1. 新卓球ってどんなスポーツ？ 1-1. 新卓球の概要 新卓球は、従来の卓球をベースに、よりスピード感と戦略性を高めた新しいスポーツです。2023年11月に発表されたこの競技は、従来の卓球よりも一回り小さいコートや、特殊なラケットを使用す...