スポーツ

1. シャトルコックとは？バドミントン以外の用途も 1-1. シャトルコックの構造と素材 シャトルコックは、スポーツで使用される小さな投擲体であり、特にバドミントンでよく知られています。その独特な形状は、飛行特性に大きく影響します。シャトル...

1. サーフィンとは？： 海の魅力を体感するスポーツ 1-1. サーフィンの魅力 サーフィンとは、波の力を借りてボードに乗り、海の上を滑るスポーツです。自然との一体感を感じながら、波に乗る爽快感やスリルを味わえるのがサーフィンの最大の魅力。...

1. サンボとは？その歴史と特徴 1-1. ロシアの国技サンボ サンボとは、ロシア発祥の格闘技であり、ソビエト連邦時代に開発された徒手格闘術です。その名称は、ロシア語で「武器を持たない自己防衛」を意味する "SAMozashchita Be...

1. 3B体操とは？ - ボール・ベル・バランスで効果的に鍛える 1-1. 3B体操とは 3B体操とは、その名の通り「ボール」「ベル」「バランス」の3つの要素を取り入れたエクササイズです。道具を用いることで、通常の体操よりも効果的に体を鍛え...

1. サッカーの試合の基本： 時間や人数、勝敗の決まり方 1-1. サッカーの試合時間と勝敗 サッカーの試合時間は、前後半それぞれ45分ずつ、合計90分でおこなわれます。試合終了時に得点が多いチームが勝利となります。同点の場合は、大会の規定...

1. サイクルフィギュアとは？ - 氷上のバレエの魅力 1-1. サイクルフィギュア - 優雅さと力強さが融合する氷上の芸術 サイクルフィギュアは、氷の上で音楽に合わせてジャンプやスピン、ステップなどの技を組み合わせ、技術点と芸術点を競う採...

1. サイクルサッカーってどんなスポーツ？ 1-1. 自転車とサッカーの融合：サイクルサッカーとは サイクルサッカーは、その名の通り自転車に乗りながらサッカーを行うスポーツです。 一見すると想像しにくい競技かもしれませんが、ヨーロッパを中心...

1. サイクリングの魅力: 健康と楽しさを両手に 1-1. サイクリングは全身運動 サイクリングは、有酸素運動であり、全身の筋肉を使うスポーツです。ペダルを漕ぐことで脚の筋肉を鍛え、バランスを取ることで体幹も鍛えられます。また、適度な負荷を...

1. ゴールボールとは？パラリンピック正式競技の歴史と概要 1-1. 第二次世界大戦で視覚障害を負った人のためのリハビリテーションとして考案 ゴールボールは、第二次世界大戦で視覚障害を負った退役軍人のリハビリテーションとして、1946年にオ...

1. ゴルフの基礎知識: ルールとスコアの仕組み 1-1. ゴルフの目的 ゴルフの目的は、決められた数のホールをできるだけ少ない打数で回ることです。各ホールには規定打数（パー）が設定されており、パーよりも少ない打数でホールアウトすることを「...